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不健康饮食恐造成大脑退化 泌特助消化呵护健康

时间:2019-11-27 11:57来源:未知 作者:admin 点击:
和50年前相比,现在人们日常卡路里摄入更多,平均每天高出650大卡,相当于每天多吃了一顿有汉堡、薯条和可乐的套餐,约占男性和女性每日所需食物能量的1/4和1/3。这些多余的卡路

  和50年前相比,现在人们日常卡路里摄入更多,平均每天高出650大卡,相当于每天多吃了一顿有汉堡、薯条和可乐的套餐,约占男性和女性每日所需食物能量的1/4和1/3。这些多余的卡路里不仅体现在越来越多人圆滚的腰围上,专家提醒,更会对我们的大脑带来“毁灭性”的影响。研究表明,由于不健康生活方式,大脑功能衰退可能比我们想象得更早。

  根据世界卫生组织的数据,全球约有39%的成人超重,13%的成人肥胖。作为超重和肥胖的常见健康后果之一,2型糖尿病在2030年将影响约10%的成人。众所周知,2型糖尿病与大脑健康受损、认知功能退化有关,神经损伤也是糖尿病的并发症之一。最新的研究结果表明,即便是非糖尿病人群,由于血糖偏高和肥胖而导致的神经病变也在非常早期就开始了,并且从那时起就开始影响大脑健康和认知功能。还有多项研究支持,在所有年龄段中,肥胖与大脑灰质体积减少有关,即便在青春期也是如此。

  认知障碍方面也有大量研究支持。正常范围内但偏高的血糖水平与反应更慢、记忆更差等认知能力下降有关。同时,在中老年以及18-35岁的中青年人群中,均有研究显示,在肥胖与认知表现较差有关;相反,在另一些研究中,体重减轻与注意力和记忆力显著改善相关。

  而且,这种大脑功能退化和不健康饮食、久坐不动等生活方式明显相关。其中饮食对体重的影响尤为显著。专家指出,和50年前相比,现在人们额外摄入大量卡路里,这意味着很多人的饮食非常糟糕,快餐尤其有害。如果我们的社会继续营销不健康食物,将有更多人发展为超重、肥胖,甚至经受更严重的疾病折磨。

  然而,人们对脑部健康状况衰退的预防却往往“太少,太晚”。很多患有痴呆症,或出现大脑萎缩等其他认知功能障碍征兆的人群,他们的疾病风险是在一生中不断积累的。而在研究调查中,人们关注并获得改善脑部健康、降低痴呆症风险等建议时,往往已经是60岁以后。因而我们“每个人都应当尽量吃得健康,并通过运动保持身材,最好是在童年时期就养成习惯,在成年早期则是必须做到这一点。

  不健康的饮食不仅对我们的大脑造成损害,对消化系统更是如此。不规律的饮食习惯,大量高糖、高油脂食物的摄入,对我们的消化系统同样是巨大的负担。尤其是因胆汁分泌不足而导致的消化不良人群,自动喷砂机本身就存在消化不良的问题,不健康饮食更是会雪上加霜。这时则可以通过选择能够促进胆汁分泌的药物来进行治疗,比如泌特(复方阿嗪米特肠溶片),配方中的三种消化酶,即胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶直接在肠腔释放,帮助食物快速分解消化;配方中的阿嗪米特,能强效促进胆汁分泌,帮助脂肪类食物彻底分解;配方中还有二甲硅油,可以快速消除腹胀症状。

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